사상체질에서 말하는 체질별 체형과 구분법

사상체질은 사람을 네 가지 체질, 즉 태양인, 태음인, 소양인, 소음인으로 나누어 각 체질별로 성향과 특징이 있다고 봅니다. 각 체질의 특징과 구분법을 간단히 정리해 드릴게요.


1. 태양인

특징: 성격이 활발하고 적극적이며, 진취적인 성향이 강합니다. 새로운 것을 추구하며 리더십이 돋보이지만 인내심이 부족한 편입니다.

신체적 특징: 상체가 발달하고 어깨와 가슴이 넓으며 하체는 상대적으로 빈약한 경우가 많습니다.

구분하는 법: 머리와 어깨 쪽에 체력이 집중되어 있으며 상체가 발달한 경우가 많아 주로 상체에 체력이 몰린 느낌을 줍니다.

2. 태음인

특징: 인내심이 강하고 계획을 세워서 차근차근 일을 진행하는 성향이 강합니다. 신중하고 책임감이 강하지만, 융통성이 부족할 수 있습니다.

신체적 특징: 하체가 튼튼하고 허리가 발달한 경우가 많아 전체적으로 체격이 크고 안정적인 느낌을 줍니다.

구분하는 법: 하체가 발달해 있고 안정적인 체형을 가진 경우가 많습니다. 전체적으로 체격이 큰 편이며 성격적으로도 신중하고 차분한 경향을 보입니다.

3. 소양인

특징: 활동적이고 외향적인 성향을 가지며, 의욕이 넘치고 창의적인 성향이 강합니다. 다만, 너무 급한 면이 있어 차분함이 필요할 때도 있습니다.

신체적 특징: 상체가 발달했고 허리가 얇으며 팔다리가 비교적 길고 날씬한 체형이 많습니다.

구분하는 법: 전체적으로 상체에 힘이 있고 체형이 날씬한 편입니다. 성격적으로 활달하며 창의적이지만 다소 급한 면이 있습니다.

4. 소음인

특징: 내향적이고 차분하며, 세심하고 꼼꼼한 성향을 가집니다. 겉으로는 표현을 많이 하지 않지만, 마음속에 생각이 깊습니다.

신체적 특징: 체구가 작고 마른 편이며, 특히 하체가 상대적으로 빈약한 경우가 많습니다.

구분하는 법: 신체적으로는 작고 마른 편이며, 성격적으로 내성적이고 조용한 편입니다. 몸이 차갑고 추위를 많이 타는 경향이 있습니다.


사상체질은 체형과 성격, 생활 습관 등을 종합적으로 고려하여 구분하며, 정확한 판단을 위해서는 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다.