반응형 비염예방1 반복적으로 중이염 오는 아이 에게 효과 있는 음식 중이염은 귀의 염증으로 인해 통증고 불편을 초래하는 질환입니다. 특히 면역력이 약하거나 감기에 걸린 후에 발생하기 쉽습니다. 중이염 치료를 하기위해 병원에 가도 반복적인 항생제와 약으로 거의 매주 약을 먹게 되면서 이래서는 안되겠다는 생각이 들어 관련 음식을 찾아 보았습니다. 1. 항염증 효과가 있는 음식연어, 고등어, 참치 등 오메가-3 지방산이 풍부한 생선 오메가-3는 염증을 완화하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 중이염의 염증을 줄이고 재발 가능성을 낮추는 데 효과적입니다. 강황 저희집은 밥을 할때 강황가루를 넣어 강황밥을 지어 먹입니다. 강력한 항염증 작용을 하는 커큐민 성분이 포함되어 있어 염증 감소에 도움을 줍니다. 따뜻한 우유나 스프에 강황을 첨가해 섭취하면 좋습니다.우유나 계란.. 2024. 11. 20. 이전 1 다음 반응형
