짜파게티 칼로리 맛있으면 0 칼로리

주말에 집에서 쉬다보면 식사 시간을 무시하고 쉬게 되는데 어느 순간 출출함에 무엇을 먹을까 고민하게 된다.

그럴때 열중에 하나는 꼭 빠지지 않는 짜파게티 짜파게티는 먹은지가 오래되서 생각만 해도 입에 침이 고이는 상황 다이어트를 하고 있다면 칼로리가 걱정이긴 하지만 피할수 없는 맛

칼로리를 보면 한봉지당 610칼로리 이다. 헉😅
높기는 하나 맛있게 먹으면 0칼로리 라고 하더라.

물을 올리고 건더기 스프를 투하 건더기는 오래 불어야 부드럽다.

스프와 면을 미리 준비해 놓았다가 물이 끓음과 동시에 투하..
나는 물을 덜어내지 않고 처음부터 물을 적게해서 면을 익히면서 자연스럽게 물이 줄어들게 끓인다.

면이 익어가면 짜장 스프를 넣고 골고루 잘섞으면 물을 졸여준다.
개인적으로는 꼬들꼬들하게 불은 짜장이 좋다.
면이 끓을때 또하나 준비해야 할것은 바로 계란후라이~~

노릇노릇하게 잘 구워진 후라이를 위에 얹어주면 간식이 완성된다. 먹을거냐고 물어볼땐 대답도 하지않다가 기름을 넣고 짜파게티 특유의 맛있는향이 나자 슬그머니 옆에와서 자리잡는 와이프 그럴 줄알고 두개 끓였다.